Kurvenreich Yoga in München: Fotoshooting für das nächste Buch

Für ein Abnehm-Buch von Gräfe und Unzer  habe ich den Bewegungsteil geschrieben. Neben der Theorie gibt es drei vollständige kleine Übungspläne für Yoga, Pilates und HIIT.

Am vergangenen Mittwoch war ich in München. Ich habe mit Argusaugen darüber gewacht, dass Jenny die Übungen richtig macht und Johannes sie richtig "auf Zelluloid" bannt. (Naja, auf den Chip speichert, heißt es heutzutage) Ich hoffe, dass ich euch demnächst noch ein paar Set-Fotos zeigen kann. Bis dahin ein winzig kleiner Eindruck vom Set bei Facebook und hier:

 Das war das noch nicht ganz fertige eigentlich Set im Werk3Studio.



Make up-Lounge, das war Philips Reich:

Ich habe als Autorin das ganze Prozedere bereits mehrmals erlebt. Und doch ist es immer wieder aufregend und sehr spannend. "Meine" Redakteurin und "meine" Lektorin waren natürlich auch dabei, zudem Johannes (der Fotograf), Jenny (das Model), Stefan (der Fotoassistent), Philip (Haare und Make up) und Susa, die Stylistin. Es hat mir viel Freude bereitet, Jungs und Mädels! Ihr seid nicht nur sehr cool sondern auch sehr liebenswert!

Achtung: Heute kein Kurvenreich Yoga im Grean!

Leider gibt es heute noch kein Kurvenreich Yoga im neuen Gean Yoga-Studio! :-(

Mein Mann hat vergessen, dass ich ab sofort jeden Dienstag auch Yoga unterrichte und saß noch im Büro als ich ihn gerade eben angerufen habe, um zu fragen, wo er bliebe.

Da ich wegen des KITA-Streiks nicht nur ein Kind sondern fünf Kinder hier habe, kann ich nicht einfach weg....

Mist! Es tut mir total leid, ich habe mich so gefreut.

Kurvenreich Yoga-Stundenplan: Curvy Yoga, Curvy Yin Yoga und Kurvenreich Yoga für alle

montags 19.15 - 20.30 Uhr Curvy Yoga
montags 20.50 - 22.05 Uhr Curvy Yin Yoga

Beides im Pilatesstudio Kobahn, Große Rainstraße 41, Hinterhof, 1. OG
direkt hinterm Mercado in Ottensen
Beides für dicke, mollige, XXL-, "Plussize"- Menschen. 



dienstags 17.00 - 18.15 Uhr Kurvenreich Yoga für alle
dienstags 18.30 - 19.45 Uhr weiß ich immer noch nicht....

Beides im Grean Yoga, Johann-Mohr-Weg 4, 1. OG (barrierefrei)
direkt an der S-Bahn-Station Bahrenfeld
Kurvenreich Yoga für alle ist für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Hautfarbe, sexueller Orientierung, Religion und  gesundheitlichen Einschränkungen.

Meine anderen Stunden sind leider geschlossene Stunden im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung oder der Therapie.

Termine für die Einzelbetreuung Yoga oder Yogatherapie sind meist dienstags oder mittwochs.

Neue Stunde: Kurvenreich Yoga für alle

Ab nächster Woche gibt es eine neue Stunde: "Kurvenreich Yoga für alle"!

Immer dienstags von 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr im Grean Yoga, Johann-Mohr-Weg 4, direkt an der S-Bahn-Station Bahrenfeld. Die Anfahrt bzw. der kleine Fußweg von der S-Bahn wird sehr schön auf der Webseite des Grean Yoga erklärt.

Bei "Kurvenreich für alle" wird kurvenfreundlich unterrichtet, so wie ihr es aus dem Curvy Yoga kennt. Es sind jedoch auch "Nicht-Dicke" herzlich willkommen! So könnt ihr endlich gemeinsam mit Freunden zum Yoga!
Vor allem auch schlanke Frauen, die sich sonst nicht zumYoga trauen oder gesundheitliche Einschränkungen mitbringen, können hier in einem geschützem Rahmen Yoga genießen.

Wie montags bin ich auch hier etwa 15 Minuten eher vor Ort, um euch zu begrüßen.

Nachtrag zu Kurvenreich Yoga bei RTL

Auch Andreas Berg, der Geschäftsführer von M.O.B.I.L.I.S. hat den Link zum RTL Nachtjournal gepostet und vor allem wundervoll kommentiert. Lieber Andreas, aber auch liebe Ute und liebe Margarete, ihr seid großartige Kooperationspartner, KollegInnen und Auftraggeber. Ich freue mich sehr, dass ich mit euch arbeiten kann!

P.S.: Ich habe zwei Tage lang gedacht, dass irgendwie irgendwer fehlt. Nun weiß ich es: Der VTF! Ihr Lieben ward die ersten, die mich als Referentin gebucht haben und ihr tut es immer noch. Jedes Jahr. Für so viele meiner Herzensthemen.   Wie gerade dieses Jahr zum Beispiel u.a. für die Yogafair Akademie. Nicole, Gerlinde, Karen, Klaus, Carin, Frauke - ich schicke euch eine dicke Umarmung!

Kurvenreich Yoga im RTL Nachtjournal

Ein herzliches Willkommen an all die, die durch das RTL Nachtjournal auf meine Seite gekommen sind. Ganz spontan wurde ich gestern Nachmittag interviewt und gefilmt. In der RTL-Mediathek bin ich hier zu finden, etwa ab Minute 12.20.

Meine Webseite ist im Relaunch und ist noch nicht ganz fertig. Demnächst werdet ihr aber eine wunderbare, neue Seite sehen können, auf der man auch alle Infos gut finden kann. ;-)

Neugierig? Schaut doch bei Facebook vorbei, dort bin auch...

Gleicher Preis - mehr Leistung: Neues zu den 5er-/10er-Karten

Ab 18. bzw. 19 Mai gibt es insgesamt drei neue Kurvenreich-Stunden. Eure 5er- bzw. 10er-Karten könnt ihr selbstverständlich in allen Stunden einlösen. Die Karten sind n i c h t gebunden an eine bestimmte Stunde!
Das bedeutet, ihr habt demnächst vier mögliche Stunden, die ihr besuchen könnt. Und wenn es am Montag nicht klappt, kommt ihr einfach am Dienstag. ;-) Die Wahrscheinlichkeit, dass ein oder mehrere Termine eurer Karten verfallen, weil ihr "keine Zeit" hattet, sinkt dramatisch - Gut, oder?

3 neue Stunden bei Kurvenreich Yoga

Endlich habe ich passende Räume gefunden, so dass ich euch ab Mitte Mai nicht nur eine sondern gleich drei neue Stunden anbieten kann! Geplant sind:

montags: eine Stunde zusätzlich von 20.50 Uhr bis 22.05 Uhr

dienstags:  jeweils eine Stunde 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr sowie von 19 Uhr bis 20.15 Uhr

Die Stunde am Montagabend wird im Anschluss an das Curvy Yoga im Pilatesstudio Kobahn stattfinden.
Die beiden Dienstagsstunden werden im ganz nigelnagleneuen Grean-Studio direkt an der S-Bahn-Station Bahrenfeld unterrichtet. Das Grean wird von Sabine Boesinger geleitet. Es freut mich sehr, dass ich bei ihr unterkomme!

Die Inhalte der Stunden gebe ich euch in der nächsten Woche bekannt.

P.S.: Vor dem Studio halten nicht nur die S1 und S11 sondern auch der Schnellbus 37 und der Bus 283.